Produtos para potência masculina

A potência masculina não é apenas uma preocupação e preocupação da "metade forte da humanidade" de 14 a 15 anos até a velhice, que depois dos 45 a 50 realmente pensa com mais frequência em como melhorar a capacidade de ereção e aumentar a potência. o que, é claro, diminui com a idade. A potência fraca dos homens preocupa não menos seus parentes e amigos: durante o período de fundação, uma ereção fraca em homens jovens primeiro preocupa seus pais, mais tarde, na maturidade, uma diminuição na potência torna-se um problema para mulheres e família. para que a potência masculina (ereção lenta ou rápida) não seja mais um problema, mas se torne uma ferramenta eficaz que melhora a qualidade de vida, neste artigo vamos considerar o que é potência, o que afeta a potência de um homem, como obter uma ereção melhora, como conseguir uma ereção estável em qualquer idade e, finalmente, por que os jovens perdem a ereção.

Modelo masculino: características pelas quais lutar

A palavra "potência" é traduzida do latim como "oportunidade" - significando a capacidade e a vontade do corpo de se envolver em relações sexuais. Segundo eles, fortalecer a potência implica em fornecer tal prontidão quase 24 horas por dia, dia e noite, manhã e noite, o que automaticamente não permite problemas de potência.

Na verdade, quase todo mundo experimenta uma ereção instável, uma diminuição temporária da libido e geralmente uma potência fraca por um tempo limitado. Uma vez estabelecida uma deficiência de potência, suas causas podem ser cansaço comum ou esforço excessivo. E essas são causas muito mais comuns de potência fraca nos homens do que parece. Violações do regime, ritmo de trabalho "rasgado", mudanças frequentes do horário de verão durante o vôo também são as causas de uma ereção ruim. Nesse caso, para aumentar a potência e garantir a restauração da ereção, basta dormir o suficiente - descansar e, se possível, não trabalhar demais.

Ou seja, tanto uma ereção fraca quanto uma ereção rápida ainda não são impotência, então você não deve criar barreiras e bloqueios psicológicos desnecessários para si mesmo. Além disso, na adolescência, a função erétil é mais frequentemente violada por fatores psicogênicos (estresse durante um primeiro contato sexual malsucedido, medo, ressentimento).

Mas é pior se a potência fraca for devida a causas orgânicas - distúrbios fisiológicos ou anatômicos. Os sinais de tal mau funcionamento são:

• um aumento gradual dos sintomas (ao contrário de um distúrbio mental em que uma ereção masculina pode piorar durante a noite),
• disfunção matinal e noturna (ou seja, uma situação em que não apenas uma ereção ruim é corrigida, mas quando a ereção matinal desaparece completamente),
• perda repentina de tensão (quando uma ereção desaparece durante a relação sexual),
• potência progressiva e permanentemente fraca (sem períodos de melhora).

A situação em que a ereção matinal desapareceu é uma das manifestações mais reconhecíveis de distúrbios orgânicos na descrição.

Vamos considerar o "modelo" ideal de um homem que não faz perguntas sobre como melhorar a ereção e como aumentar a potência, porque ele tem ereção e libido e, portanto, está tudo bem - uma espécie de imagem coletiva, ou seja, as idéias modernas de corresponderem mais de perto a um homem com capacidade de ereção perfeita e dados ideais para o sexo, então você obtém uma pessoa com as seguintes características:

1. Um homem magro (sem estômago e cintura fina) no auge.
2. Treinado e robusto.
3. Totalmente nutrido - ou seja, fornecer a si mesmo um espectro completo de vitaminas, oligoelementos, ácidos com a inclusão de produtos importantes para a potência, contendo zinco, iodo (o sal iodado, por exemplo, tem um efeito positivo na restauração da potência nos homens) .

4. Levar um estilo de vida abusivo e saudável (bebedor leve, não fumante, não tomando remédios, não "apoiando-se" em carboidratos rápidos).
5. Não sofra de doenças dos sistemas cardiovascular, nervoso, hormonal e urogenital.
6. Dorme o suficiente, evita o estresse constante, sabe resolver conflitos em casa e no trabalho.
7. Fazer sexo regularmente, mas não se esgotar devido ao estresse excessivo.
8. Massagem regular dos órgãos genitais e da próstata.
9. Saber como aumentar a potência usando terapia de substituição durante o início da deficiência androgênica relacionada à idade, bem como saber como aumentar rapidamente a potência usando várias práticas psicológicas restaurativas.

Endocrinologia e Hormônios

Não é possível dizer exatamente em que idade a potência masculina cai para os valores limiares, pois, de acordo com várias estimativas, apenas 10-15% dos homens apresentam sinais claros de deficiência androgênica relacionada à idade. Mas agora a menopausa masculina é condicionalmente dividida em três formas:

• 40-45 anos - uma diminuição precoce da potência devido a uma queda acentuada nos níveis de testosterona.
• 45-60 anos - a forma cronológica média (mais comum) de deficiência androgênica.
• A partir dos 60 anos - diminuição tardia da potência dependente de andrógenos relacionada à idade.

dieta e atividade fisica

Uma cintura maior que 94 cm já é motivo de preocupação. A obesidade também contribui indiretamente para a diminuição da libido e da ereção através da associação com doenças orgânicas sistémicas: diabetes mellitus, patologias dos vasos sanguíneos, coração, etc.

Mas é muito difícil conseguir uma melhora na potência apenas restringindo a alimentação. Pelo contrário, as restrições não são muito eficazes e podem sair pela culatra. Por si só, restrições alimentares severas são percebidas como um fator de estresse constante ao qual a potência masculina reage mal. O estresse também aumenta os níveis de cortisol, o que, por sua vez, leva ao armazenamento de gordura.

Em geral, a predisposição genética à dieta é responsável por até 70% do vício, segundo várias estimativas. Ou seja, uma pessoa com seu comportamento alimentar, muito provavelmente, consegue controlar uma faixa não muito grande de crescimento e diminuição do peso corporal. Os quilos perdidos quase sempre voltam com o tempo. Uma pessoa deve fazer pelo menos o que depende dela.

A saída aqui está em uma abordagem integrada que combina nutrição racional com atividade física. Esse procedimento sem efeitos colaterais permite que você retorne à faixa de peso predeterminada geneticamente, o que, ao mesmo tempo, pode aumentar a potência masculina a um nível natural.

Psicologia e Controle Mental

Como restaurar rapidamente a potência em uma situação em que tudo está fora de controle ou quando uma ereção rápida com uma rápida diminuição do desejo interfere na relação sexual plena? Nesse caso, existem práticas meditativas psicológicas e fisiológicas dos taoístas chineses, para quem uma ereção ruim não era motivo de preocupação. Eles desenvolveram todo um sistema de métodos eficazes que aumentam o desejo e aumentam o efeito sexual em um parceiro.

A fim de controlar uma ereção e "reservar" a força para o futuro, os taoístas desenvolveram a técnica do orgasmo múltiplo, que envolve uma recusa consciente de ejacular durante a relação sexual. De acordo com esta técnica, a energia sexual é liberada alguns segundos antes da ejaculação "privada " – um homem o levanta por esforço voluntário e contração muscular ao longo da coluna, apenas para depois devolvê-lo, melhorando assim a potência.

O controle da ejaculação como parte dessa técnica de "fortalecimento" é realizado por vários motivos:

1. Devido ao fato de o orgasmo não estar mais sincronizado com a ejaculação (a dependência direta desaparece), o homem que domina esta técnica é capaz de experimentar orgasmos múltiplos durante uma relação sexual, o que, devido ao aumento da potência no homem, pode ser longo pode durar muito tempo.
2. O controle do comportamento sexual proporciona um aumento da potência, já que o corpo do homem gasta menos energia durante a ejaculação. Os adeptos da doutrina consideram conveniente minimizar o número de ejaculações que completam a relação sexual e, após 60 anos, abolir completamente esse método de obtenção de corrimento vaginal, útil para a potência. Os adeptos dessa teoria têm certeza de que o "modo poupador" restaura a ereção e aumenta a potência mesmo em pessoas mais velhas.

Ereção rápida, ereção fraca com a abordagem taoísta também não é um problema. A técnica de inserir um pênis flácido, que recebeu o nome poético de "magia da cobra", ajuda a melhorar as ereções imediatamente após o contato com um parceiro.

Dentro da estrutura da tradição antiga, quantos anos a potência permanece no homem depende apenas dos próprios homens: sua capacidade de entrar no estado psicológico apropriado e controlar conscientemente o processo. Os fisiologistas, como mencionado acima, concentram-se mais na produção de hormônios e no estado dos principais sistemas, cuja restauração também é fornecida pelo tratamento da potência nos homens. No entanto, os sexólogos apóiam a ideia de melhorar a potência nos homens, por exemplo, mantendo a atividade sexual constante na velhice.

Estudos confirmam: quanto mais tempo um homem faz sexo, mais tempo as glândulas sexuais permanecem ativas.

Mesmo uma potência fraca não significa que nada precise ser feito. Com uma potência fraca, o fortalecimento do trabalho das glândulas também depende da resistência e constância do homem. E vice-versa - após o término da prática sexual regular na velhice, é muito problemático retomar a atividade anterior.

Como fazer dieta para aumentar a potência masculina

A espinhosa questão da disfunção erétil afeta atualmente pelo menos um terço de toda a metade da população masculina do planeta. Isso se deve à observância de maus hábitos, falta de exercícios, alimentação de má qualidade e muitos outros aspectos.

Quase todo homem, quando surgem problemas dessa natureza, tenta resolvê-los rapidamente com a ajuda de drogas sintéticas, que nem sempre são eficazes e seguras. Mas é possível restaurar a força masculina estabelecendo uma nutrição adequada. Os produtos para aumentar a potência, também chamados de afrodisíacos, podem lidar bem com o problema do enfraquecimento da função erétil e restaurar a saúde e a força do homem. É importante apenas saber quando e como consumir alimentos com propriedades estimulantes.

Nutrição para fortalecer a potência

A assimilação máxima desses nutrientes ocorre quando são ingeridos por meio da ingestão de alimentos. Por exemplo:

• Vitaminas dos grupos A, B, C, E. Têm um efeito positivo no sistema de impulsos nervosos, aumentando significativamente a sua permeabilidade, aumentando assim a excitabilidade sexual.
• Magnésio, zinco e potássio são substâncias necessárias para o funcionamento pleno e estável do sistema reprodutivo, e também possuem propriedades antidepressivas.
• A proteína é uma substância que é um material de construção com base no qual se baseia literalmente a base sólida do corpo humano.

Cada um dos elementos incluídos na lista acima é parte integrante da nutrição, cujo objetivo principal é manter o poder masculino no nível certo ou, se necessário, restaurar a potência enfraquecida.

Importante! Não se esqueça que um estilo de vida saudável exclui categoricamente os maus hábitos, incluindo o uso de alimentos gordurosos, fritos e doces. Caso contrário, mesmo a quantidade máxima de afrodisíacos na dieta não ajudará a aumentar a potência nos homens.

frutos do mar

Os frutos do mar mais úteis para a saúde masculina, ricos em minerais, vitaminas e oligoelementos necessários à saúde, podem ser incluídos na lista abaixo:

• Camarão;
• ostras;
• Peixes do mar, como linguado.

Importante! Os frutos do mar mais úteis para os homens são aqueles que passaram por tratamento térmico mínimo durante o processo de cozimento. Eles retêm quase todas as suas propriedades e sabores únicos. Não coma alimentos que tenham sido fritos em grande quantidade de óleo.

vegetais

Para aumentar rapidamente a capacidade de ereção masculina, recomenda-se comer regularmente vegetais como:

• Cebola. Ajuda a restaurar a circulação sanguínea, previne o desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos, fortalece perfeitamente o sistema imunológico e satura o corpo com vitaminas e oligoelementos úteis.
• Alho. É um dos afrodisíacos mais fortes, aumentando por vezes a qualidade e a duração das relações sexuais. Esta ferramenta é quase instantânea. Pode ser usado como um aditivo perfumado para refeições prontas e como o principal componente de tinturas úteis para homens.
• Ruivo. É um poderoso estimulante e antioxidante. Melhora a qualidade da vida íntima, fortalece o sistema imunológico, promove o fluxo de hemalinfa para os órgãos pélvicos e previne o desenvolvimento de muitas doenças.
• Tomates. São também afrodisíacos que podem aumentar o desejo sexual e despertar a sensualidade. É necessário o uso de tomates frescos naturais, cultivados em condições naturais, que tenham um efeito benéfico no corpo.
• Salsão. Com base em rizomas e caules, são preparados vários tipos de pratos, além de poções medicinais que possuem propriedades estimulantes e ajudam a aumentar a ereção. Por exemplo, aqui está uma receita de uma bebida muito saborosa que estimula o desejo e a atividade sexual: Dissolva uma colher de chá de pó de raiz de aipo seco em uma xícara de chocolate quente. Consumir morno imediatamente antes da relação sexual.

Importante! Para obter o máximo benefício da ingestão de vegetais, é recomendável comê-los durante o período de amadurecimento natural, ou seja, verão e outono. Produtos cultivados em estufas ou armazenados por longos períodos perdem a maior parte das vitaminas e minerais.

produtos apícolas

Alguns dos benefícios para a saúde deste alimento são:

• Fortalecendo as forças imunológicas do corpo, ativando os processos de reparação e regeneração de células e tecidos, aumentando a resistência a bactérias e vírus patogênicos.
• Remoção de toxinas e toxinas do corpo, limpeza suave e natural de todos os órgãos e sistemas, ativação da produção de enzimas, inclusive sexuais.
• Além disso, os produtos apícolas têm poderosas propriedades estimulantes que às vezes aumentam a qualidade e a duração da relação sexual.
• Eles impedem o desenvolvimento de muitas doenças, incluindo o sistema reprodutivo.
• Eles melhoram a circulação sanguínea, melhoram os processos metabólicos, previnem o desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos.

Importante! Mel, própolis ou outros produtos devem ser de qualidade excepcionalmente alta. Apenas alimentos naturais e frescos estão saturados com a quantidade de substâncias úteis e oligoelementos necessários para o corpo humano.

produtos de origem animal

É melhor procurar produtos como:

• Vitela;
• Peru;
• ovos de codorna;
• Iogurte;
• Queijo tipo cottage;
• Kefir.

Com base nos produtos acima, é bem possível preparar um almoço completo e saboroso. No entanto, não se deve esquecer que a proporção de produtos de origem animal na dieta não deve exceder um terço disso. As outras duas partes devem ser alimentos de origem vegetal. Somente se essas regras forem observadas, o corpo absorve a quantidade ideal de nutrientes que compõem o alimento.

Mas mesmo uma dieta saudável e rica não trará o sucesso desejado se os aspectos básicos de um estilo de vida saudável forem negligenciados. Abandonando maus hábitos, exercícios moderados, comendo apenas produtos naturais e de alta qualidade – a boa saúde masculina e a atividade sexual são baseadas nesses três pilares.

A nutrição é a parte mais importante da vida e da saúde humana. Como e o que um homem come depende de seu estado de saúde e potência. Uma dieta desequilibrada que inclui produtos de fast food, como bolinhos, sanduíches, cachorros-quentes, macarrão instantâneo e purê de batatas, salsichas, etc. , terá um impacto negativo na saúde humana.

Para melhorar a saúde e a função sexual, você deve abandonar os produtos de baixa qualidade e dar preferência aos produtos naturais que aumentam a potência.

Quais alimentos aumentam a potência?

frutos do mar

Frutos do mar são ricos em zinco e selênio – os principais minerais que afetam a função sexual masculina. Frutos do mar como linguado, cavala, salmão, camarão, lagostim e lula são essenciais para a saúde sexual. Além de vitaminas e minerais, peixes marinhos oleosos contêm ômega-3 e ômega-6, ácidos graxos essenciais envolvidos na biossíntese de testosterona.

nozes

Para manter a saúde, recomenda-se que os homens consumam nozes em potência todos os dias. Aqui surge a pergunta: quais deles são úteis para os homens e têm o mesmo efeito benéfico? Todos os tipos e variedades de nozes são uma ótima opção para petiscar e nutrir o corpo com gorduras saturadas e insaturadas e aminoácidos. Nozes, castanha de caju, pistache, nozes, avelãs, cola, pinhões - todos podem comê-los. Os tipos apresentados incluem zinco, cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, vitaminas dos grupos B, C, K, E.

Apesar das vantagens inegáveis de todas as variantes do produto apresentado, tipos diferentes têm efeitos diferentes. Portanto, as nozes mais úteis para os homens são nozes, noz-moscada, amendoim, pinhões, amêndoas. Eles são usados na prevenção e na luta pela potência normal.

Nozes, amêndoas, pistache, pinhões são uma despensa de vitaminas e minerais, proteínas vegetais, óleos essenciais e fibras. A rica composição interna e o conteúdo de doses significativas de arginina nas nozes, um aminoácido que melhora a circulação sanguínea, tem um efeito positivo na função erétil. Uma receita popular eficaz para aumentar a potência é uma mistura de nozes com mel (a noz é necessária), após a qual as nozes são picadas para facilitar a digestão (opcional). Consuma uma mistura de 1-2 colheres de chá por dia 3-4 horas antes de dormir.

Verde

As propriedades benéficas da salsa para os homens são conhecidas desde os tempos antigos. A salsa contém o composto apigenina, que suprime a produção de hormônios sexuais femininos no corpo de um homem, que por sua vez suprime a produção de testosterona. Além disso, a salsa é um excelente meio de prevenir a prostatite. Além da composição orgânica de vitaminas e minerais, salsa, cebola, coentro e espinafre contêm análogos vegetais de hormônios sexuais masculinos (androsterona).

ovos

Os ovos são um excelente produto equilibrado, rico em proteínas, ácidos graxos, vitaminas e oligoelementos. Não é recomendado comer ovos crus porque. Sua digestibilidade é pior e existe o risco de acúmulo de micróbios e salmonelas na superfície da casca. Os ovos contêm colesterol, que o corpo masculino precisa para construir hormônios sexuais. Quando os níveis de colesterol caem, os níveis de testosterona seguem. Mas o colesterol alto não é menos perigoso do que o baixo: o colesterol começa a se depositar nas paredes dos vasos sanguíneos, o que leva à aterosclerose e ao entupimento dos vasos sanguíneos. Os nutricionistas há muito discutem sobre quantos ovos devem ser consumidos: alguns argumentam que dois ovos a cada dois dias é a norma máxima, outros que os ovos podem ser consumidos todos os dias, pois contêm uma substância que regula e previne os níveis de colesterol, que também sobem Alto.

alho e cebola

Alho e cebola aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, ativam a produção de testosterona, aumentam a potência, previnem a prostatite, têm propriedades antibacterianas e ajudam o corpo a lidar com várias doenças bacterianas. Alho e cebola têm uma rica composição de vitaminas e minerais, e o alho contém o oligoelemento selênio necessário para os homens. Comer cebola era proibido nos mosteiros por causa de suas propriedades para aumentar o desejo sexual.

eu no

Pratos de carne consistem em apenas 35-40% de proteínas animais. Eles também contêm minerais, água, vitaminas. Todos eles participam da atividade dos órgãos reprodutivos masculinos. A potência está em um nível alto justamente por causa da quantidade suficiente de produtos à base de carne na dieta da metade forte da humanidade.

Os níveis de testosterona também dependem da ingestão de proteína animal dos alimentos. Os aminoácidos são os blocos de construção das moléculas hormonais. A resistência de um homem em jogos de cama é muito maior quando iguarias de carne estão presentes em sua dieta. Uma condição importante é não comê-los demais, mas apenas inseri-los corretamente no cardápio.

Nos tempos antigos, a carne era a principal fonte de poder masculino. E isso não é surpreendente, porque a carne contém proteínas animais e aminoácidos necessários para o corpo masculino. Mas é preciso saber a medida na hora de comer carne, pois contém colesterol e muita gordura, cujo consumo descontrolado pode levar à obesidade. É melhor comer carne fresca com baixo teor de gordura (vitela, vaca, frango, coelho, peru).

Vegetais de raiz: aipo e gengibre

O aipo e o gengibre são duas culturas de raízes que ajudam a melhorar a saúde dos homens. O aipo para homens é útil porque contém o hormônio sexual masculino androsterona, que é responsável pela ereção e pelas características sexuais secundárias. O aipo e o gengibre contêm todas as vitaminas e minerais necessários para a potência e são profiláticos contra a prostatite. As partes mais saudáveis do gengibre e do aipo são suas raízes.

ostras e mexilhões

As ostras são consideradas campeãs em teor de zinco. Famoso por sua natureza amorosa, Casanova comeu 50 ostras no café da manhã. As propriedades benéficas do marisco para melhorar a função erétil foram atribuídas aos altos níveis de zinco orgânico, mas estudos recentes descobriram que, além do zinco, o marisco é rico em aminoácidos raros que ativam a produção de hormônios sexuais. Para um efeito máximo, ostras e mexilhões devem ser consumidos crus, pois uma parte significativa dos aminoácidos é perdida durante o tratamento térmico. Os cientistas observam que os moluscos capturados na primavera têm a maior concentração de aminoácidos, pois os moluscos estão se multiplicando ativamente durante esse período.